Clube das Catarinas

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 1 de dezembro de 2017
Esta semana aconteceu no Garten Shopping a semana do Clube das Catarinas. O Clube é formado exclusivamente por mulheres, e tem como objetivo: incentivar e promover a troca de experiências, enriquecendo o network das Catarinas. À convite do Clube das Catarinas, ontem eu participei de um bate-papo descontraído, onde pude compartilhar minha experiência como mãe […]
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Pilates na gestação

  • Publicado por Alessandra Pozza
  • Em 20 de setembro de 2017
Olá! Hoje vim dar uma super dica para as gravidinhas (ou tentantes) que querem manter o corpo em forma durante a gestação e, principalmente, aliviar dores que essa fase linda pode trazer à mulher. Estou falando do Pilates, método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, e que visa o perfeito controle entre […]
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