Pilates na gestação

  • Publicado por Alessandra Pozza
  • Em 20 de setembro de 2017
Olá! Hoje vim dar uma super dica para as gravidinhas (ou tentantes) que querem manter o corpo em forma durante a gestação e, principalmente, aliviar dores que essa fase linda pode trazer à mulher. Estou falando do Pilates, método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, e que visa o perfeito controle entre […]
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