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Blog JanaK - Um mix do universo feminino: Moda, maternidade, beleza, dicas e estilo!

Capodarte Verão 2018

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 26 de setembro de 2017
Nesta quarta-feira(20) aconteceu na Capodarte Joinville o Bate-papo sobre as tendências do verão 2018, com a Designer de Moda Patrícia Cioréla. Foi uma noite super agradável, do jeito que eu amo. Muita informação de moda, mulheres antenadas e de bem com a vida. Fiz uma seleção de várias peças que irão bombar neste verão 2018. […]
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Ginástica do Cérebro 

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 25 de setembro de 2017
Domingo (03/09) eu estive na Feira do Empreendedor que aconteceu no Expocentro Edmundo Doubrawa, visitei alguns stands e conheci a Ginástica do Cérebro®. Conversei com a Nadia Benitez, proprietária da Rede de Franquias e ela me explicou que o curso da Ginástica do Cérebro, melhora a vida das pessoas potencializando as habilidades cognitivas e motoras, e […]
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Pilates na gestação

  • Publicado por Alessandra Pozza
  • Em 20 de setembro de 2017
Olá! Hoje vim dar uma super dica para as gravidinhas (ou tentantes) que querem manter o corpo em forma durante a gestação e, principalmente, aliviar dores que essa fase linda pode trazer à mulher. Estou falando do Pilates, método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, e que visa o perfeito controle entre […]
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Falso pão de queijo

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 12 de setembro de 2017
Hoje em dia muitas pessoas são intolerantes e até tem alergias a produtos na alimentação, outras até preferem algo mais leve e tiram da alimentação o glúten e a lactose. Há 4 anos quando fiz a RA (reeducação alimentar) com a nutricionista Rafaela, que também é blogueira. Recebi receitinhas práticas e fáceis de preparar. Uma delas […]
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A maternidade e suas emoções

  • Publicado por Andreia Monteiro
  • Em 1 de setembro de 2017
Oi gente, nesse texto resolvi continuar falando sobre maternidade. Acredito que muitas mulheres irão se identificar. Estou vivendo há dois anos uma nova experiência em minha vida, talvez a mais intensa e com certeza a mais importante de todas, a maternidade. Ao longo da vida, mulheres exercem diversos papéis importantes, mas nenhum se mostra tão […]
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Pulseiras inteligentes: mil e uma utilidades.

  • Publicado por Alessandra Pozza
  • Em 29 de agosto de 2017
Olá! Hoje vim dar uma dica para quem quer manter a forma e cuidar da saúde utilizando-se da tecnologia. Você já deve ter ouvido falar nas smartbands, não é? Pois hoje vamos saber como funcionam e para que servem! As smartbands (ou pulseiras inteligentes, em português) são aparelhos que medem e coletam dados do usuário, sendo atualmente muito […]
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