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Blog JanaK - Um mix do universo feminino: Moda, maternidade, beleza, dicas e estilo!

Fofura da vez: Unicórnios

  • Publicado por Alessandra Pozza
  • Em 5 de outubro de 2017
Olá! Tudo bem com vocês? Por aqui tudo colorido, brilhante e cheio de fofura, hehe! Explico: faltam 5 meses para o aniversário da minha filha Rafa e o tema já foi escolhido: unicórnios! Como o tema está em alta, não vão faltar ideias para que essa festa seja um sucesso! Decidimos fazer uma festa para […]
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Workshop de Mandalas com Fabíola Bernardes

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 28 de setembro de 2017
Mandala significa círculo em palavra sânscrito. Mandala também possui outros significados, como círculo mágico ou concentração de energia, e universalmente a mandala é o símbolo da integração e da harmonia. Fabíola Bernardes é adepta da arte em mandalas e decidiu compartilhar sua experiência com a gente, realizando este super workshop. Local: Garten Mais no Garten […]
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Capodarte Verão 2018

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 26 de setembro de 2017
Nesta quarta-feira(20) aconteceu na Capodarte Joinville o Bate-papo sobre as tendências do verão 2018, com a Designer de Moda Patrícia Cioréla. Foi uma noite super agradável, do jeito que eu amo. Muita informação de moda, mulheres antenadas e de bem com a vida. Fiz uma seleção de várias peças que irão bombar neste verão 2018. […]
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Ginástica do Cérebro 

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 25 de setembro de 2017
Domingo (03/09) eu estive na Feira do Empreendedor que aconteceu no Expocentro Edmundo Doubrawa, visitei alguns stands e conheci a Ginástica do Cérebro®. Conversei com a Nadia Benitez, proprietária da Rede de Franquias e ela me explicou que o curso da Ginástica do Cérebro, melhora a vida das pessoas potencializando as habilidades cognitivas e motoras, e […]
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Pilates na gestação

  • Publicado por Alessandra Pozza
  • Em 20 de setembro de 2017
Olá! Hoje vim dar uma super dica para as gravidinhas (ou tentantes) que querem manter o corpo em forma durante a gestação e, principalmente, aliviar dores que essa fase linda pode trazer à mulher. Estou falando do Pilates, método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, e que visa o perfeito controle entre […]
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Falso pão de queijo

  • Publicado por Janaina Krzeminski
  • Em 12 de setembro de 2017
Hoje em dia muitas pessoas são intolerantes e até tem alergias a produtos na alimentação, outras até preferem algo mais leve e tiram da alimentação o glúten e a lactose. Há 4 anos quando fiz a RA (reeducação alimentar) com a nutricionista Rafaela, que também é blogueira. Recebi receitinhas práticas e fáceis de preparar. Uma delas […]
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